Szept Intuicji: Kobiecy weekend w rytmie oddechu, jogi i wewnętrznego zaufania

Map icon

Nieprześnia 1 Dwór Nieprześnia, 32-700 Nieprześnia, Poland

zł

Cena

1450.00 PLN za jedną osobę

Poziom Yogi

Początkujący, Średni, Zaawansowany

Język wyjazdu

Polski

Najważniejsze atrakcje

  • 🧘‍♂️SOMATIC FLOW YOGA I MEDYTACJA - Powrót do ciała: Intuicyjny, miękki ruch prowadzony oddechem i czuciem, w którym będziemy szukać przepływu zamiast forsować i popychać.
  • 🌬 BREATHE & RELEASE - Uwolnij i rozluźnij: Oczyszczająca sesja oddechowa, która pomoże uwolnić napięcia i zbalansować system nerwowy.
  • 🌸 BREATHE & RECEIVE - Otwórz się na przepływ: Łagodna sesja jogowo-oddechowa z podróżą w dźwiękach, o miękkości w przyjmowaniu i otwarciu na otrzymywanie.
  • 💞 CEREMONIA SERCA – cacao, taniec i mandala wdzięczności.
  • 🎶 MEDYTACJA DŹWIEKU I CISZY - kąpiel w dźwiękach mis, gongu i instrumentów na żywo.
  • 🌅 CZUŁE PORANKI – praktyki energy medicine i budzenie się z naturą.
  • 💆🏼‍♀️SESJE INDYWIDUALNE masażu dźwiękiem i reenergetyzacji (nie są zawarte w cenie wyjazdu)
  • ‼️ prosimy o robienie rezerwacji poprzez wysłanie maila bezpośrednio do organizatora: yoga.moveinspirexpand@gmail.com
  • ❗️rezerwacja przez stronę jest obecnie niedostępna, przepraszamy za niedogodności

Czasem czujemy, że potrzebujemy się zatrzymać.

Nie po to, by coś naprawić - ale by znowu usłyszeć Siebie.

Ten weekend jest właśnie o tym:

Ciało. Oddech. Miękkość. Zaufanie i powrót do wewnętrznego rytmu.

Bez presji. Bez ocen. W pełnej akceptacji.

Z przestrzenią na to, by odetchnąć, poczuć, odpuścić i po prostu być. 🌿

Program day 1

12.06.2026 (piątek)

✨ PIĄTEK – OTWARCIE: POWRÓT DO CIAŁA

17:30 – 18:45 – Somatic Flow Yoga: “Powrót do ciała”

Pierwszy krok w stronę siebie. Intuicyjny, miękki ruch, prowadzony oddechem i czuciem.

19:00 – Kolacja

20:00 - Ceremonia otwarcia: po co tu jestem, co mnie tu przywołało, co chcę zostawić i co zabrać

20:30 - Breathwork „Breath & Release” – Oczyszczająca sesja oddechowa – łagodne techniki pozwalające uwolnić emocje i napięcia z kąpielą w dźwiękach.

Program day 2

13.06.2026 (sobota)

🌸 SOBOTA – ODKRYWANIE INTUICJI

7:15 – 7:45 – Czuły poranek

8:00 – 9:15 – Energiczna Somatic Flow Yoga

9:30 – Śniadanie

10:30 – 13:00 – Sesje indywidualne (dla chętnych) / Czas wolny / masaż dźwiękiem i reenergetyzacja

Indywidualny Rytuał ciszy „Słuchając Natury”

13:30 – Obiad

15:00 – 16:15 – JOGA Vinyasa Flow

16:30 – 17:45 – Warsztat „Mapa Intuicji" i sesja oddechowa „Breathe to Receive” - otwarcie na sygnały intuicji

18:00 – 19:00 – Kolacja

19:30 –Ceremonia Serca – cacao, taniec i mandala wdzięczności.

Program day 3

14.06.2026 (niedziela)

🌕 NIEDZIELA – INTEGRACJA: ZAUFANIE FLOW

7:15 – 7:45 – Medytacja dźwięku i ciszy (z mantrą)

8:00 - 9.15 – JOGA flow na połączenie z intuicją

9.30 - Śniadanie

10:30 - Mini warsztat niespodzianka + Krąg podsumowania

13:00 – Obiad

13:30 – Zakończenie wyjazdu, uściski, wdzięczność

Nocleg

    Nieprześnia 1 znajduje się ok. 45 min samochodem od Krakowa. To ponad stuletni dwór, urokliwie obrośnięty bluszczem, otoczony pięknym ogrodem wokół, mnóstwem starych drzew, stawem oraz pomostem.. Nieprześnia słynie również z przepysznej wegetariańskiej kuchni i gościnnych właścicieli. Miejsce naszych zajęć to sala w pięknym starym dworze.

Wyżywienie

wegetariańskie *prosimy poinformować o ewentualnych alergiach

Instruktor

Martyna Skoczylas

Martyna Skoczylas

Zajęcia poprowadzi dla nas Martyna z moveinspirexpand, która na tę okazję przyjedzie z Meksyku. Terapeutka holistyczna, psycholog, podróżniczka, która od 15 lat prowadzi zajęcia i warsztaty łącząc osobiste doświadczenie i nauki pobierane w Indiach, Meksyku, Peru, Argentynie i krajach Europy. Po więcej szczegółów koniecznie zajrzyj na profil Instagram Martyny @moveinspirexpand

zł
Cena obejmuje

Wliczone w cenę

  • 🛏️ 2 noclegi w bardzo klimatycznym i otoczonym naturą domku
  • 🥬 pełne wyżywienie wegetariańskie (1wszy dzień: obiadokolacja, 2gi dzień: śniadanie, obiad, kolacja; 3ci dzień: śniadanie, obiad),
  • 🧘‍♀️ wszystkie zajęcia ujęte w programie (poza sesjami indywidualnymi)

Nie wliczone w cenę

  • dojazd
  • sesje indywidualne

Dodatkowe atrakcje za dopłatą

  • sesje indywidualne masażu misami tybetańskimi i reenergetyzacja

Warto wiedzieć

Zabierz swoją matę do jogi i to, co pomaga Ci się czuć komfortowo w praktyce.

Zasady anulowania rezerwacji

prosimy o bezpośredni kontakt z organizatorem

Move Inspire Expand

Organizator

Move Inspire Expand

Lokalizacja

Nieprześnia 1 Dwór Nieprześnia, 32-700 Nieprześnia, Poland

Loading map...