Kundalini Yoga Meditation Retreat
23-28 mar
Zasady anulacji
Ganga Niketan Swarg Ashram Trust Laxman Jhula Rd, Ram Jhula, Swarg Ashram, Rishikesh, Uttarakhand 249304, India
Cena
2700.00 PLN za jedną osobę
Poziom Yogi
Początkujący, Średni, Zaawansowany
Język wyjazdu
Angielski
Najważniejsze atrakcje
- Kundalini Yoga Asanas
- Medytacja i mantra
- Kriya Yoga
- Rytuał ognia
- Masowanie ajurwedyjskie relaksacyjne
Instruktor
Dr. Deepak Gupta
Doktor naturopatii, magister nauk jogicznych, Ayurveda Ratan, mistrz Reiki oraz certyfikowany terapeuta Marma. Po studiach podyplomowych z nauk ścisłych i ekonomii odkrył swoją duchową ścieżkę, ucząc się u joginów himalajskich. Od 2002 roku prowadzi obozy i retreaty jogowe w Indiach, Europie i USA.
Zasady anulowania rezerwacji
Zaliczka w wysokości $100 jest wymagana przy rezerwacji i jest bezzwrotna. Pozostałą kwotę należy zapłacić gotówką na miejscu, przy płatności kartą doliczana jest opłata 5%.
Zanurz się w medytacyjnym wyjeździe Kundalini Yogi w Rishikesh, gdzie doświadczysz potężnej energii i znajdziesz wewnętrzne połączenie. Praktyka Kundalini łączy fizyczne postawy, techniki oddechowe, medytację i mantry, aby obudzić energię u podstawy kręgosłupa. Odwiedź piękne krajobrazy Rishikesh, zanurz się w praktykach duchowych i znajdź równowagę na wszystkich poziomach – fizycznym, emocjonalnym i duchowym. Kurs prowadzony jest przez doświadczonego instruktora, Yogi Deepaka Ji, oferując unikalne doświadczenia, które przemieniają życie.
23.03.2026 (poniedziałek)
Dzień 1-6
08:00 - 10:00 - Kundalini asana, breathing, meditation
10:00 - Śniadanie (owoce i herbaty ziołowe)
10:30 - 13:00 - Praktyka własna/Joga Karma
13:30 - Obiad (posiłek wegetariański)
16:00 - 18:00 - Kundalini breathing i Pranayama, Meditation i Chanting
18:00 - Ganga Aarti i Spacer w naturze
19:00 - Kolacja (zupa i dania lokalne)
Nocleg
Uczestnicy zamieszkają w prywatnych pokojach z łazienkami, oferujących przytulne i komfortowe warunki. Pokoje są w pełni wyposażone i zapewniają spokojne miejsce na relaks po codziennych zajęciach
Wyżywienie
Zapewniamy zdrową, wegetariańską dietę przez 6 dni, złożoną z codziennych śniadań, obiadów i kolacji. Śniadania zawierają owoce i herbaty ziołowe. Obiady są wegetariańskie, a kolacje składają się z zup i różnych lokalnych potraw.
Instruktor
Dr. Deepak Gupta
Lokalizacja
Ganga Niketan Swarg Ashram Trust Laxman Jhula Rd, Ram Jhula, Swarg Ashram, Rishikesh, Uttarakhand 249304, India