Retreat jogi dla wewnętrznej równowagi w Toskanii
17-21 maj
Zasady anulacji
56030 Lajatico, Province of Pisa, Italy
Cena
2998.00 PLN za jedną osobę
Poziom Yogi
Początkujący, Średni, Zaawansowany
Język wyjazdu
Angielski
Najważniejsze atrakcje
- Codzienne zajęcia z Ashtanga Vinyasa i Yin Jogi
- Sesje Pranayama i medytacje
- Lokalne wycieczki przyrodnicze w Toskanii
- Odwiedziny w Teatro del Silenzio
- Wysokiej jakości masaże i zabiegi relaksacyjne
Instruktor
Alice Micheli
Alice Micheli to włoska nauczycielka jogi, która praktykuje Hatha Jogę od 2007 roku. Od 2016 roku prowadzi zajęcia i retreaty jogi w Indiach, Australii oraz we Włoszech. Ukończyła międzynarodowe szkolenia nauczycielskie Ashtanga Vinyasa Yoga Alliance (200 i 300 godzin TTC) w Mysore w Indiach, a także Hatha Yoga Alliance (200 godzin) w Varkali, gdzie uczestniczyła również w kursie Satsang – samorealizacja i medytacja. Alice jest również biologiem specjalizującym się w żywieniu. W latach 2013–2016 pracowała w szpitalach we Włoszech, łącząc wiedzę naukową z holistycznym podejściem do zdrowia i dobrostanu.
Zasady anulowania rezerwacji
Bezpieczna rezerwacja! Bezpłatne anulowanie do 30 dni przed przyjazdem. Zwrot 100% wpłaty. Żadnych pytań, żadnych ukrytych kosztów.
Zapraszamy do La Casetta di Borgo, gdzie historia i joga łączą się we wspaniale odnowionej scenerii z antycznymi łukami, średniowiecznymi freskami i kamiennymi ścianami. Każdy dzień rozpoczniemy energizującym przepływem Ashtanga Vinyasa, który buduje siłę i zwiększa elastyczność. Pranayama pogłębi oddech i skupienie, redukując stres. Dzień zakończymy łagodnym Yin Jogą, co pozwoli na głęboką relaksację. Otoczona pięknem Toskanii, odkryj, jak joga może podnieść jakość życia, łącząc cię ze sobą samym i światem wokół.
17.05.2026 (niedziela)
14:00 - zameldowanie
16:00 - spotkanie powitalne
22:30 - cisza
18.05.2026 (poniedziałek)
09:00 - zajęcia Ashtanga Vinyasa Jogi (90 minut)
10:30 - przerwa na herbatę
11:30 - lekcja jogi pranajama (60 minut)
12:30 - lunch i przerwa
14:00 - klasa Yin Jogi (60 minut)
15:30 - relaks i czas wolny
22:30 - cisza
19.05.2026 (wtorek)
09:00 - zajęcia Ashtanga Vinyasa Jogi (90 minut)
10:30 - przerwa na herbatę
11:30 - lekcja jogi pranajama (60 minut)
12:30 - lunch i przerwa
14:00 - klasa Yin Jogi (60 minut)
15:30 - relaks i czas wolny
22:30 - cisza
Lokalizacja
56030 Lajatico, Province of Pisa, Italy
