Włoska podróż z jogą
lis 28 - gru 1
Zasady anulacji
Umbria, Italy
Cena
1400.00 PLN za jedną osobę
Poziom Yogi
Początkujący, Średni, Zaawansowany
Język wyjazdu
Polski
Najważniejsze atrakcje
- Codzienne sesje jogi i medytacji
- Wycieczka do średniowiecznego włoskiego miasteczka
- Medytacja z mnichami w świątyni buddyjskiej Santacittarama
- Spacer po okolicznych górach
- Korzystanie z drewnianej pagody do praktyki jogi
Instruktor
Barbara Martinowic
W ramach Retreats by Bara prowadzę kameralne rekolekcje na Bali i w Dubrowniku. Zapraszam do zwolnienia tempa, głębokiego oddechu i świadomego poruszania się. Od spokojnych brzegów Bali po ponadczasowe piękno Dubrownika, każda rekolekcja to przestrzeń do regeneracji, refleksji i powrotu do siebie. Namaste.
Zasady anulowania rezerwacji
W razie rezygnacji z wyjazdu, zaliczka i pierwsza rata będą zwrócone jedynie w przypadku znalezienia innej uczestniczki na swoje miejsce. Zaliczka jest bezzwrotna.
Dołącz do nas na przedłużony weekend pełen jogi i medytacji we wspaniałym ośrodku blisko Rzymu. Otoczeni naturą, zrelaksuj się w promieniach słońca i delektuj się pyszną włoską kuchnią. Czekają nas codzienne sesje jogi, wycieczki do średniowiecznych miasteczek, medytacja w jednej z największych świątyń buddyjskich w Europie oraz spacer po górach. Nocujemy w przytulnych domkach drewnianych, gdzie atmosfera sprzyja wypoczynkowi i regeneracji.
28.11.2025 (piątek)
Przylot i dojazd z lotniska do ośrodka
Powitalny krąg i wieczorna sesja jogi
Kolacja
29.11.2025 (sobota)
Poranna praktyka jogi
Śniadanie
Czas wolny
Obiad
Wycieczka do tradycyjnego włoskiego miasteczka i czas wolny
Medytacja z mnichami w świątyni Santacittarama
Kolacja
Relaksacyjna sesja jogi
30.11.2025 (niedziela)
Poranna praktyka jogi
Śniadanie
Spacer po okolicznych górach
Obiad
Czas wolny
Wieczorna sesja jogi
Kolacja
01.12.2025 (poniedziałek)
Pożegnalna praktyka jogi
Śniadanie
Dojazd na lotnisko i wylot
Nocleg
Uczestnicy zamieszkają w drewnianych, prostych domkach w przepięknym ośrodku wśród natury. Pokoje są 2-osobowe i 1-osobowe. Będziemy praktykować jogę w drewnianej, przestronnej i jasnej pagodzie, która zapewnia idealne warunki do ćwiczeń.
Wyżywienie
W cenie wyjazdu zawarte są trzy pełne posiłki dziennie, oparte na diecie wegetariańskiej i śródziemnomorskiej. Wszystkie potrawy przygotowywane są na miejscu z lokalnych składników pochodzących z ogródka właściciela. Posiłki są pyszne, świeże i pełne smaku, inspirowane tradycyjną kuchnią włoską.
Instruktor
Barbara Martinowic
W ramach Retreats by Bara prowadzę kameralne rekolekcje na Bali i w Dubrowniku. Zapraszam do zwolnienia tempa, głębokiego oddechu i świadomego poruszania się. Od spokojnych brzegów Bali po ponadczasowe piękno Dubrownika, każda rekolekcja to przestrzeń do regeneracji, refleksji i powrotu do siebie. Namaste.
złCena obejmuje
Wliczone w cenę
- Zajęcia jogi i medytacji – 3 poranne i 3 wieczorne lekcje
- 3 noclegi
- Pełne wyżywienie – śniadanie, obiad, kolacja
- Pomoc logistyczna na miejscu i tłumaczenie
- Korzystanie z mat na zajęciach jogi
Nie wliczone w cenę
- Transport z i na lotnisko
- Ubezpieczenie turystyczne
- Loty
- Wycieczka do pobliskiego, średniowiecznego miasteczka
- Transport do ośrodka buddyjskiego na medytację z mnichami
Dodatkowe atrakcje za dopłatą
Warto wiedzieć
Zalecamy zabranie wygodnego stroju do jogi, maty oraz środków ochrony przeciwsłonecznej. Przyda się również lekka kurtka na chłodniejsze wieczory i wygodne obuwie na spacery po terenie górskim.
Zasady anulowania rezerwacji
W razie rezygnacji z wyjazdu, zaliczka i pierwsza rata będą zwrócone jedynie w przypadku znalezienia innej uczestniczki na swoje miejsce. Zaliczka jest bezzwrotna.
Lokalizacja
Umbria, Italy