Rekolekcyjny warsztat „Ponowne połączenie z wewnętrzną prawdą” na Teneryfie
3-10 mar 2026
Zasady anulacji
Calle la Quinta, s/n, 38589 Arico Viejo, Santa Cruz de Tenerife, Spain
Cena
5055.00 PLN za jedną osobę
Poziom Yogi
Początkujący, Średni, Zaawansowany
Język wyjazdu
Angielski
Najważniejsze atrakcje
- Codzienne zajęcia jogi i medytacji
- Warsztaty specjalistyczne
- Grupowe wycieczki i trekking
- Zajęcia z pranajamy
- Kąpiel w oceanie i spacery po plaży
Instruktor
Anahata ADAY GARCIA
Aday posiada tytuł magistra psychologii i jest ekspertem w terapii Gestalt. Rozpoczął praktykę jogi i zgłębiał tantrę w Escuela Vedica u Swamiego Shankaratilakanandy w Granadzie w Hiszpanii w 2006 roku. W 2013 roku ukończył szkolenie z ajurwedyjskiej Panchakarmy i terapii jogą u dr Nayany Rao w Udupi w Indiach. Uczestniczył w organizacji kilku odosobnień detoksykacyjnych oraz nauczaniu ajurwedyjskiego abhyangam i masażu shirochampi. Uczył się jantra jogi od czcigodnego tybetańskiego lamy Namkai Norbu Rimpocze, jogi Siddha z indyjskiej linii oraz szamanizmu od wielu innych nauczycieli.
Zasady anulowania rezerwacji
Pełny zwrot depozytu jest możliwy przy anulowaniu co najmniej 1 dzień przed rozpoczęciem retreatu. Pozostała kwota płatna po przyjeździe, a w przypadku wcześniejszej opłaty zwrot pełnej kwoty dostępny jest do dnia przed rozpoczęciem retreatu.
Zanurz się w transformacyjnym doświadczeniu, wykorzystującym narzędzia starożytnej nauki jogi, hipnoterapii, kreatywnego ruchu i tańca, coachingu interpersonalnego, nowoczesnej psychologii i medytacji. Ciesz się relaksacją, głębokimi uzdrawiającymi medytacjami, zdrowym jedzeniem, czasem na łonie natury i przewodnictwem na drodze do inspirującego i celowego życia. Odpocznij, ciesz się słońcem, pływaj w morzu i zanurz się w ciepłej naturze wyspy Tenerife. Zostań częścią tej podróży w krainie wiecznej wiosny, żyj zdrowym wegetariańskim stylem życia i dowiedz się więcej o zdrowych nawykach i odżywianiu
03.03.2026 (wtorek)
17:00 - Recepcja i zakwaterowanie
18:00 - Powitalna joga i medytacja
19:30 - Kolacja, briefing i prezentacje
04.03.2026 (środa)
08:00 - Joga i medytacja
10:00 - Śniadanie
11:00 - Czas wolny (odpoczynek, plaża, masaże i terapie)
13:00 - Mindfulness: medytacja hipnotyczna
14:30 - Wyprawa do rezerwatu przyrody
18:00 - Yin joga wieczorna
19:30 - Kolacja
21:00 - Ognisko, dzielenie się, mantry
05.03.2026 (czwartek)
08:00 - Joga i medytacja
10:00 - Śniadanie
11:00 - Czas wolny (plaża, masaże i terapie)
13:00 - Wycieczka z piknikiem, wędrówka
18:00 - Joga wieczorna i medytacja
19:30 - Kolacja
06.03.2026 (piątek)
08:00 - Joga i medytacja
10:00 - Śniadanie
11:00 - Czas wolny
13:00 - Mindfulness: terapeutyczna podróż
14:30 - Czas wolny
18:00 - Jugasany i mantry
19:30 - Kolacja
21:00 - Ognisko, dzielenie się, śpiew
07.03.2026 (sobota)
08:00 - Joga i medytacja
10:00 - Śniadanie
11:00 - Czas wolny
12:30 - Wędrówka po lesie i piknik
18:00 - Warsztat oddechu
19:30 - Kolacja
08.03.2026 (niedziela)
08:00 - Joga i medytacja
10:00 - Śniadanie
11:00 - Czas wolny
13:00 - Warsztat autentycznego relacjonowania
17:00 - Czas wolny
18:00 - Taniec emocji
19:30 - Kolacja
21:00 - Ognisko, dzielenie się, śpiew
09.03.2026 (poniedziałek)
08:00 - Joga i medytacja
10:00 - Śniadanie
11:00 - Czas wolny
13:00 - Mindfulness: przyszłe ja
14:30 - Wizyta na plaży i w Poris
17:00 - Joga w przepływie i mantry
19:30 - Kolacja
10.03.2026 (wtorek)
08:00 - Joga i medytacja w ruchu
10:30 - Śniadanie-brunch
11:30 - Czas wolny i pożegnania
Nocleg
Nasz dom z widokiem na ogród oferuje wszystkie wygody w naturalnym środowisku. Zlokalizowany w południowej półpustynnej części Teneryfy, w pobliżu winnicy, 20 minut jazdy od lotniska i 10 minut od morza, w spokojnym otoczeniu z widokiem na wioskę rybacką El Porís i plażę.
Wyżywienie
Zapewniamy odżywczą dietę wegetariańską z lokalnych produktów. Trzy posiłki dziennie (śniadanie, obiad oraz kolacja), świeże owoce i herbaty dostępne 24 godziny na dobę są wliczone w cenę. Posiłki są głównie organiczne i wegetariańskie, zawierające jajka i produkty mleczne. Na wycieczki przygotowujemy pełne pikniki, a owoce, orzechy i herbaty ziołowe są zawsze dostępne.
Instruktor
Anahata ADAY GARCIA
Aday posiada tytuł magistra psychologii i jest ekspertem w terapii Gestalt. Rozpoczął praktykę jogi i zgłębiał tantrę w Escuela Vedica u Swamiego Shankaratilakanandy w Granadzie w Hiszpanii w 2006 roku. W 2013 roku ukończył szkolenie z ajurwedyjskiej Panchakarmy i terapii jogą u dr Nayany Rao w Udupi w Indiach. Uczestniczył w organizacji kilku odosobnień detoksykacyjnych oraz nauczaniu ajurwedyjskiego abhyangam i masażu shirochampi. Uczył się jantra jogi od czcigodnego tybetańskiego lamy Namkai Norbu Rimpocze, jogi Siddha z indyjskiej linii oraz szamanizmu od wielu innych nauczycieli.
złCena obejmuje
Wliczone w cenę
- Transfer z i na lotnisko
- 7 nocy zakwaterowania
- 3 codzienne pyszne posiłki
- Codzienne zajęcia jogi i pranajamy
- Codzienne zajęcia medytacji
- Specjalistyczne warsztaty
- Grupowe wycieczki i zajęcia
- Wycieczki przyrodnicze z przewodnikiem
- Transport podczas retreatu
- Dostęp do WiFi
- Darmowe wycieczki do miejsc atrakcji
Nie wliczone w cenę
- Ubezpieczenie podróżne
- Koszty lotów
- Dodatkowe aktywności niewymienione w programie
- Dodatkowe zabiegi
- Opłaty wizowe
- Osobiste przedmioty higieniczne
Dodatkowe atrakcje za dopłatą
- Indywidualna sesja coachingowa - 70 EUR
- Sesja hipnoterapeutyczna - 70 EUR
- Masaże - 70 EUR
- Sesja coachingowa dla par - 80 EUR
Warto wiedzieć
Zabierz ze sobą ubrania zarówno na ciepłą, jak i chłodniejszą pogodę. Noce mogą być chłodne, zwłaszcza w górach podczas wycieczek. Zalecamy wykupienie ubezpieczenia podróżnego dla spokoju ducha.
Zasady anulowania rezerwacji
Pełny zwrot depozytu jest możliwy przy anulowaniu co najmniej 1 dzień przed rozpoczęciem retreatu. Pozostała kwota płatna po przyjeździe, a w przypadku wcześniejszej opłaty zwrot pełnej kwoty dostępny jest do dnia przed rozpoczęciem retreatu.
Lokalizacja
Calle la Quinta, s/n, 38589 Arico Viejo, Santa Cruz de Tenerife, Spain