Podróż w głąb siebie - retreat z wykładami Thay Thien Son, jogą i medytacją
18-24 paź
Zasady anulacji
Kołłątaja 3A, 58-580 Szklarska Poręba, Poland
Cena
990.00 EUR za jedną osobę
Poziom Yogi
Początkujący, Średni
Język wyjazdu
Polski
Najważniejsze atrakcje
- Wykłady z Thay Thien Son
- Codzienne sesje jogi
- Codzienne sesje medytacji
- Poznanie kluczowych nauk tradycji Zen
- Doświadczenie i zrozumienie co wpływa na nasze tu i teraz - Dzieci światła i cienia
- Mapa dla procesów duchowych - 7 czakr
- Wycieczka z przewodnikiem na Śnieżkę
- Wycieczka do Przesieki - Wodospad Podgórnej
- Warsztaty ceramiczne
- Wieczory przy ognisku
Instruktor
Thay Thien Son
Nauczyciel nauk buddyzmu z wieloletnim doświadczeniem w medytacji, samopoznaniu i pracy nad wewnętrzną transformacją. Łączy tradycyjną praktykę Zen z elementami psychologii i terapii, Jego nauki koncentrują się na uważności, transformacji lęku i odnajdywaniu wewnętrznej wolności w codziennym życiu. Przekazuje nauki Buddy w Europie Środkowej i Zachodniej.
Karina Krueger
Doświadczona nauczycielka medytacji i uważności, której działalność koncentruje się na łączeniu buddyjskiej duchowości z praktycznym wsparciem. Od wielu kat podąża ścieżką Zen kształcąc się w ośrodku Buddhas Weg. Podróżniczka, której wyprawy niosą pomoc społeczną, prowadzi między innymi program pomocy w Nepalu, dzięki któremu dzieci mogą uczęszczać do szkół.
Joga Duszy
Nauczycielka jogi integralnej i aerial jogi, instruktorka TRX i pilatesu na reformerach. Absolwentka kursu medytacyjnego Vipassana Organizatorka warsztatów, eventów i wyjazdów z jogą, m.in. do Nepalu. Twórczyni filmów na kanał youtube.com/@jogaduszy
Dołącz do nas na retreat, który pozwoli głębiej spojrzeć na dotychczasowe wyobrażenie o sobie. W malowniczej okolicy Szklarskiej Poręby, w Pensjonacie RAAD na Uroczysku zregenerujesz ciało i wyciszysz umysł. Codzienne sesje jogi i medytacji prowadzone przez doświadczonych nauczycieli pomogą ci w tej podróży. Wykłady z Thay Thien Son pozwolą w końcu naprawdę zrozumieć siebie i odnaleźć drogę do wolności i życia w pełni.
18.10.2026 (niedziela)
14:00 - Przyjazd i zakwaterowanie
16:00 - Pierwsza sesja medytacyjna i joga
19:00 - Wspólna kolacja i czas wolny
19.10.2026 (poniedziałek)
6:45 – sesja oddechowa metodą Wima Hofa
7:00 – poranna joga i medytacja
8:30 – śniadanie
10:00–12:00 – wykłady i warsztaty z Thayem
12:00–13:00 – spacer nad wodospad „Szklarki”
13:30 – lunch
14:30–17:30 – wykłady i warsztaty z Thayem
18:00 – wieczorna joga
19:00 – kolacja i czas na wspólne refleksje
20.10.2026 (wtorek)
6:45 – sesja oddechowa metodą Wima Hofa
7:00 – poranna joga i medytacja
8:30 – śniadanie
10:00–12:00 – wykłady i warsztaty z Thayem
12:30 – lunch i przerwa dla siebie
14:30–17:30 – wykłady i warsztaty z Thayem
18:00 – wieczorna joga
19:00 – kolacja i czas wolny
20:00 – możliwość skorzystania z sauny i balii
21.10.2026 (środa)
6:45 – sesja oddechowa metodą Wima Hofa
7:00 – poranna joga i medytacja
8:30 – śniadanie
10:00 – wyjazd do Karpacza i wędrówka na „Śnieżkę”
(opcjonalnie wejście na „Kopę” i powrót kolejką linową)
Obiad w „Samotni”
19:00 – kolacja i wspólny wieczór przy ognisku
20:00 – możliwość skorzystania z sauny i balii
22.10.2026 (czwartek)
6:45 – sesja oddechowa metodą Wima Hofa
7:00 – poranna joga i medytacja
8:30 – śniadanie
10:00–12:00 – wykłady i warsztaty z Thayem
12:30 – lunch
14:30–17:00 – wykłady i warsztaty z Thayem
17:00 – 19:00 - możliwość uczestniczenia w warsztatach ceramicznych
18:00 – wieczorna joga
19:00 – kolacja
20:00 – zajęcia praktyczne z Thayem
23.10.2026 (piątek)
6:45 – sesja oddechowa metodą Wima Hofa
7:00 – poranna joga i medytacja
8:30 – śniadanie
10:00–12:00 – wykłady i warsztaty z Thayem
12:00 – (dla chętnych) wyjazd do Wodospadu Podgónej na morsowanie
14:00 – lunch
14:30–17:30 – wykłady i warsztaty z Thayem
18:00 – wieczorna joga
19:00 – ostatnia wspólna kolacja – niespodzianka
24.10.2026 (sobota)
6:45 – sesja oddechowa metodą Wima Hofa
7:00 – poranna sesja jogi i medytacja
8:30 – śniadanie
10:00–12:00 – wykłady z Thayem i wspólna kończąca medytacja
13:00 – lunch
Pożegnanie i wyjazd
Nocleg
Pensjonat RAAD na Uroczysku oferuje przytulne apartamenty w pięknej i spokojnej okolicy Szklarskiej Poręby. Goście mogą liczyć na wygodne zakwaterowanie, sprzyjające regeneracji i wypoczynkowi.
Wyżywienie
Podczas wyjazdu zapewnione będzie pełne wyżywienie, również w wersji wegańskiej.
Instruktor
Thay Thien Son
Nauczyciel nauk buddyzmu z wieloletnim doświadczeniem w medytacji, samopoznaniu i pracy nad wewnętrzną transformacją. Łączy tradycyjną praktykę Zen z elementami psychologii i terapii, Jego nauki koncentrują się na uważności, transformacji lęku i odnajdywaniu wewnętrznej wolności w codziennym życiu. Przekazuje nauki Buddy w Europie Środkowej i Zachodniej.
Karina Krueger
Doświadczona nauczycielka medytacji i uważności, której działalność koncentruje się na łączeniu buddyjskiej duchowości z praktycznym wsparciem. Od wielu kat podąża ścieżką Zen kształcąc się w ośrodku Buddhas Weg. Podróżniczka, której wyprawy niosą pomoc społeczną, prowadzi między innymi program pomocy w Nepalu, dzięki któremu dzieci mogą uczęszczać do szkół.
Joga Duszy
Nauczycielka jogi integralnej i aerial jogi, instruktorka TRX i pilatesu na reformerach. Absolwentka kursu medytacyjnego Vipassana Organizatorka warsztatów, eventów i wyjazdów z jogą, m.in. do Nepalu. Twórczyni filmów na kanał youtube.com/@jogaduszy
złCena obejmuje
Wliczone w cenę
- Udział w wykładach i warsztatach z Thay Thien Son
- Zajęcia jogi,medytacji i sesje oddechowe
- 6-dniowy pobyt w Pensjonacie RAAD na Uroczysku
- Pełne wyżywienie
- wycieczka z przewodnikiem na Śnieżkę
Dodatkowe atrakcje za dopłatą
- Korzystanie z sauny oraz balii
- Warsztaty ceramiczne
- strefa SPA, fizjoterapia i masaże
Warto wiedzieć
Wszelkie zapytania prosimy kierować do:
Karina Krueger +49 176 705 25 927 | karina.74@gmx.de
Karolina Zdrada +48 513 077 020 | kontakt@jogaduszy.pl
Lokalizacja
Kołłątaja 3A, 58-580 Szklarska Poręba, Poland