Indie 2021

Zwiedzaj, Medytuj, Poznaj Siebie

Jedź z nami na Międzynarodowy Festiwal Jogi, medytuj w centrum Vipassany i odkryj fascynujące Indie.

Luty 2021

Poleć z nami w podróż do przepięknych, kolorowych, pachnących przyprawami Indii. Pokażemy Ci, że Mumbaj potrafi oczarować rozmaitością i ogromem. Doświadczysz zaciekawienia i uśmiechów przechodniów, zgiełku mumbajskiej ulicy i zachwycą Cię kolory kobiecych ubrań. Poczujesz chłód jaskiń na Wyspie Słonia i spokój w pagodzie Vipassany. Festiwal Jogi to wspólnota ludzi z różnych krajów, połączona jogą, tańcem i śpiewem. A później dotrzemy na Goa, gdzie złocą się jedne z najpiękniejszych plaż na ziemi, w tym Agonda, która znajduje się wysoko w tym rankingu. Tutaj możesz wyciszyć się, zwiedzać, kosztować nowych potraw, ułożyć się z książką w hamaku.

A my czekamy na Ciebie z poranną i wieczorną praktyką jogi,

Namaste!

DZIEŃ 1

Wylot z Polski do Bombaju.

DZIEŃ 2

Mumbaj, spacer dzielnicą Colaba, rejs statkiem na wyspę Elephanta, wizyta w Muzeum i na Dworcu Chhatrapati Shivaji. Wspólny obiad w popularnej restauracji prowadzonej przez dżinistów. Posilenie się wodą kokosową wprost z kokosa i kosztowanie soku z trzciny cukrowej.

DZIEŃ 3

Wycieczka do pagody Global Vipassana czyli do centrum vipassany. Płyniemy tam łódką przez malownicze jezioro.

Vipassana oznacza widzieć rzeczy takimi, jakimi są, jest jedną z najstarszych indyjskich technik medytacyjnych. Budda odkrył ją na nowo ponad 2500 lat temu i nauczał jej jako sztuki życia, uniwersalnego lekarstwa na powszechne dolegliwości.
Art of Living: technika ta, która nie ma nic wspólnego z żadną zorganizowaną religią ani ruchem religijnym, umożliwia całkowite usunięcie wszelkich zakłóceń i zanieczyszczeń z umysłu, czego rezultatem jest najwyższe szczęście pełnego wyzwolenia. Nie chodzi w niej o zwykłe wyleczenie chorób, ale o uzdrowienie ? całkowite uzdrowienie istoty ludzkiej z wszystkich jej cierpień.
Vipassana jest sposobem autotransformacji poprzez samoobserwację. Skupia się na głębokim związku umysłu i ciała, którego można doświadczyć bezpośrednio dzięki zdyscyplinowanej obserwacji doznań fizycznych. Doznania te są podstawą życia ciała, ale są nieustannie połączone z życiem umysłu i stale na umysł wpływają. Ta właśnie samodzielna, oparta o obserwację, eksploracyjna podróż do wspólnego korzenia ciała i umysłu pozwala usunąć mentalne zanieczyszczenia i osiągnąć równowagę umysłu, który jest w rezultacie pełen miłości i współczucia.

?

DZIEŃ 4-7

Festiwal Jogi, pobyt w aszramie, Trimbak, Nashik

Yoga Vidya Gurukul została założona w 1978 przez Yogacharyę Dr Vishwasa Mandlika jako organizacja non-profit. Zainspirowana oraz wypełniająca nauki Swamiego Satyanandy z Bihar School of Yoga zrzesza 18000 nauczycieli w Indiach, 4500 nauczycieli w innych krajach oraz ponad 300 000 uczniów na całym świecie. Szkolenia, a także praktyka odbywają się w 35 centrach w Indiach oraz 5 ośrodkach w Singapurze, Australii, Hong Kongu, Kazachstanie, Włoszech czy Tajlandii.

Przykładowe warsztaty

– Tradycyjne asany, pranayama, medytacje, Hatha Yoga, Ashtanga Yoga, Kundalini Yoga, Vinyasa, właściwe ułożenie ciała, Body and Mind Harmony oraz wiele innych.
– Ayurveda. Codzienne zastosowanie, masaże, oczyszczanie, detox z użyciem ziół leczniczych, określanie dosz – kapha, pitta and vata prakriti.
– Życie w równowadze – Karma Yoga, Bhakti Yoga w pracy.
– Yajna & Havan, rytuały tantryczne ognia oraz mantry dla szczęścia/pokoju pokoju.
– Tradycyjne tańce. Kathak, Bharat Natyam, Tribal.
– Muzyka – Bhajan, Kirtan, Flet, Sitar, Tabla oraz inne
– Kurs gotowania według zasad jogi, przygotowanie zdrowych, wegetariańskich posiłków.
– Rozrywka. Rangoli oraz Mehndi, tatuaże, warsztaty.

DZIEŃ 7/8

Podróż na Goa

Wyjazd z Mumbaju na Goa nocnym autobusem sypialnym. Przyjazd rano, zakwaterowanie, odpoczynek.

DZIEŃ 8-12

Urokliwa Agonda, Goa

Agonda to malownicza wioska położona na wybrzeżu Morza Arabskiego.
Położona jest na południu Goa, przez turystów uważane za oazę spokoju. Jest jedną ze spokojniejszych miejscowości, co pozwoliło zachować jej niekomercyjny charakter. Piaszczysta plaża ciągnie się wzdłuż wioski i ośrodków wypoczynkowych. Jeżeli ktoś zapragnie więcej wrażeń, w pobliżu znajduje się popularna plaża Palolem, do której można będzie się przejechać skuterem bądź rikszą (15min).

Poranna joga godzina 8 .00?
Popołudniowa praktyka godzina 18.00

Planowane wycieczki: Gokarna, plantacja przypraw, plaża żółwi, Margao, rejs z obserwacją delfinów oraz Khola Beach. Możliwe jest również zorganizowanie wycieczki do starożytnego miasta Hampi.

DZIEŃ 12/13

Bombaj i powrót do Polski

Przejazd do Bombaju nocnym autobusem sypialnym. Wylot do Polski.

INFORMACJE

Wyżywienie
W czasie pobytu nie zapewniamy wyżywienia (posiłki są w ashramie), naszym zdaniem jest tak duża różnorodność smaków i potraw, że narzucanie naszego menu byłoby ograniczeniem dla uczestnika. Kuchnia w Indiach jest tak smakowita, szczególnie na Goa, że grzechem byłoby nie spróbować całego wachlarza ofert, jakie proponują pobliskie restauracje.

Cena
Cena wyprawy to ok. 5500 PLN + 350$. Zaliczkę bezzwrotną w wysokości 3000 zł należy wpłacić do 30 listopada. Po 15 listopada cena wyjazdu wzrośnie o różnicę w cenie biletu lotniczego.
W cenę wyjazdu wliczone są noclegi, transport (samolot/dojazdy), festiwal jogi z warsztatami i wyżywieniem, śniadania podczas pobytu w Mumbaju, zajęcia jogi dwa razy dziennie (na Goa), opieka 24h.
W cenę nie są wliczone wizy (ok. 250 zł), bilety wstępu do obiektów turystycznych, ubezpieczenie (ok. 100 zł), wycieczki fakultatywne (ok. 300 zł),
transport rikszami ( ok.150/300 rupii), posiłki (ok. 60-400 rupii)

Organizator zastrzega sobie prawo do zmian w harmonogramie wyjazdu.

Organizatorem wycieczki jest Fundacja Kreatywna Myśl
Mandala Art &Yoga Studio.

Joginki/Koordynatorki wyprawy
Karolina Zaręba. Joginka, psycholog, podróżniczka.
Atena Smolińska-Sell. Joginka, tłumaczka, podróżniczka.
Organizują regularne wyjazdy do Indii, Grecji, Nepalu i w Polsce.

Organizatorzy:
Karolina Zaręba (Wrocław):
kreatywna.mysl@gmail.com
661571612
Atena Smolińska (Wrocław):
atena.magdalena@gmail.com
693 818 253